افسردگی دوران سربازی

افسردگی دوران سربازی در چه شرایطی به وجود خواهد امد ؟راه حل این نوع افسردگی چیست ؟ در این مقاله به بررسی این بیماری در پادگان های سربازی پرداخته ایم تا شما عزیزان با خواندن این مقاله به تمامی سوالات خود پاسخ دید در صورت دریافت اطلاعات بیشتر نیز میتوانید با سامانه صدای مشاور تماس حاصل نمایید ....

,,,,,,,,,

 "سامانه مشاوره تلفنی نظام وظیفه "

 مشاوره دهنده تخصصی خدمت سربازی

برای تماس از کل کشور کافیست با تلفن ثابت و بدون گرفتن کد، با شماره 9099071613

شماره ویژه شهر تهران  xxxxxxxxx

و از موبایل همراه اول با شماره XXXXXXXX  تماس حاصل فرمایید

تماس از 8صبح تا 12شب

حتی ایام تعطیل

,,,,,,,

در پادگان‌ها معمولا به سربازان "فرمانبرداری" آموزش داده می‌شود یعنی انتظاری که از آن‌ها دارند این است که از فرمان‌های مافوق خود و کلیه قوانین پادگان تبعیت کنند. ممکن است این جوان تا قبل از آن با چنین محیط و جوی مواجه نشده باشد. این تغییر فضا- با در نظر داشتن اثر مثبت اجرایی که این شیوه برخورد می‌تواند داشته باشد- چه تاثیر روانی روی جوانان دارد؟ چگونه می‌توان کاری کرد به این تاثیرات به رفتارهای پر خطر نیانجامد؟
وقتی در مورد مساله سربازی در ایران صحبت می‌کنیم اولین مساله که با آن مواجه می‌شویم این است که با یک پدیده یکسان مواجه نیستیم. یعنی اینطور نیست که مثلا در یک پادگان در جنوب کشور همانگونه رفتار شود که در جنوب کشور رفتار می‌شود بلکه بر اثر تجربیاتی که تمام کسانی که به خدمت سربازی رفتند دارند، تجربه‌ها کاملا متفاوت است و بیشتر به نظر می‌رسد که به سلایق این افراد بر می‌گردد.

اما آن‌چیزی که ما در مورد تکالیف انسانی که یکی از آن‌ها می‌تواند سربازی باشد از منظر روانشناسی باید قائل باشیم که این تکالیف شهروندان و افراد را به گونه‌ای عادت ندهد که آن‌ها روش مناسبی برای زندگیِ بعد از آن دوره تکلیف نداشته باشند. یعنی چه؟ یعنی اینکه ما وقتی که دو سال از عمر یک فردی را در دوران جوانی به دوران سربازی اختصاص می‌دهیم؛ این دوران، دورانی است که فرد الگو پذیری‌اش خیلی زیاد است و هویت فرد به طور کامل شکل نگرفته است.

افسردگی دوران سربازی:پس بنابر این اگر شیوه‌ای از تربیت را در آنجا باب کنیم و انجام بدهیم؛ مثلا مستبدانه، تسلط گرایانه، ناکام کننده یعنی اینکه مثلا افراد احساس خودکارآمدی پایینی داشته باشند یعنی افراد احساس کنند که به بیان عامه بی عرضه هستند، این خود کارآمدی اش را کاهش می‌دهد. این اتفاق چه زمانی رخ می‌دهد؟ وقتی آن فیدبکی که این فرد در دوران سربازی می‌گیرد مدام این باشد که هیچ کار درستی از عهده اش بر نمی‌آید. زمان کمی نیست این یک سال و نیم تا دو سال.

 

جدا شدن از خانواده و سیستم های حمایتی

جدا شدن از کسانی که دوستشان داریم شامل اعضای خانواده و دوستان و ورود به گروه و موقعیتی جدید نیازمند انرژی جهت برقراری روابط جدید است، می تواند استرس زا باشد . احساس تنهایی و غربت ناشی از این فرآیند نیز بخشی از ماجراست.
تغییر در عادت روزانه
در دوران سربازی ، بسیاری از امور جاری زندگی با تغییرات کوچک و بزرگی روبه رو می شوند. به طوری که ساعت بیداری، خواب، تغذیه ، رفت و آمد و مطالعه بر هم می خورد؛ این مسئله برای برخی می تواند بسیار سخت جلوه کند، بخصوص که این تغییرات جنبه اجباری هم دارد و در اوایل احساس مقاومت در شما ایجاد می کند.

 

 

محدودیت در انتخاب و آزادی عمل

در دوران سربازی ، امکان کنترل و انتخاب بسیار کم می شود و ما ناچار باید خود را با قوانین و چهارچوب های موقعیت جدید سازگار کنیم . گاهی احساس می کنیم کنترل بسیار کمی داریم. احساس اضطراب و استرس ناشی از همین عدم کنترل، گاه توان فرسا خواهد بود.

 

انضباط ویژه ، زیاد و تحمیلی

بسیاری از جوانانی که قصد رفتن به سربازی دارند، این دوران را با انضباط و سخت گیری هایی می شناسند که برای آنان نگران کننده است. در حین دوران سربازی نیز گاه این انضباط و قوانین غیرقابل انعطاف و خشک به نظر می رسد.

 

اضطراب

افسردگی دوران سربازیخطاها و اشتباهات بخصوص در آغاز دوران خدمت که فرد هنوز مهارت های لازم را کسب نکرده و پیامدها و تنبیه های گاه سخت پس از این اشتباهات ، احساسی از فشار و اضطراب را در فرد ایجاد می کند که باعث می شود همیشه نگران عملکرد مطلوب خود، بخصوص در جمع مقامات مافوق باشد.

 

 

مشکلات ارتباطی با فرمانده یا هم قطاران

همان طور که بیان شد ، افرادی مختلف از فرهنگ ها و با علایق متفاوت ، دور هم جمع می شوند، این تنوع گاه باعث ایجاد سوء تفاهم و درگیرهایی می شود که برقراری ارتباط را با هم قطاران و در موقعیت هایی با فرماندهان سخت می کند. گاه برخوردهایی با ما می شود که به هیچ وجه انتظار آن را نداشتیم، اما به مرور خواهید فهمید که این برخوردها لازمه این گونه محیط است.

 

ترس از برقراری رابطه با دیگران

اعتمادسازی نیاز به گذر زمان و تجربه دارد. پس طبیعی است که در نخستین ماه های خدمت سربازی ، به سبب همین عدم اعتماد و شاید ناتوانی در برقراری ارتباط و احتمال سوء استفاده از برقراری رابطه با دیگران ترس داشته باشیم . این مسئله احساس تنهایی ما را تشدید می کند.

 

 

ناتوانی در حل و برخورد با مسائل

گستردگی مسائل این دوران ایجاب می کند که فرد مهارت تصمیم گیری و حل مسئله خوبی داشته باشد تا بتواند با چالش های این دوران به خوبی برخورد کند، اما برخی سربازان به دلیل ناتوانی در این مهارت ها، با مشکلات بزرگ تری به سبب نادانی و ناتوانی در حل صحیحی مشکل چالش قبلی روبه رو می شوند که گاه احساس عزت نفس آنان را نیز خدشه دار می کند.

 

فکر کردن به خودکشی

خودکشی یک عمل اتفاقی و بی معنا نیست، بلکه روشی است برای رهایی از یک مسئله یا بحران که شدیداً شخص را آزار می دهد. اگر چه میزان اعتقاد و ایمان فرد در اقدام به این عمل نقش اساسی دارد؛ با این وجود شدت استرس های تحمیل شده بر فرد مانند مجرد بودن، بیکار بودن، بیماری روانی و اعتیاد، نقش اساسی دارد؛ با این وجود شدت استرس های تحمیل شده بر فرد مانند سختی های خدمت، ترس از تنبیه، روابط خشونت آمیز، اختلاف با فرمانده یا ارتباط کم با دیگران نیز در خودکشی دوران سربازی موثر است. در مطالعه ای (انیسی و هماران، 1385) شیوع افکار خودکشی در سربازان 8/5 درصد گزارش شد. اما خوشبختانه درصد افراد دارای این افکار که اقدام به خودکشی می کنند بسیار کمتر است که می افسردگی دوران سربازیتوان گفت اقدام آنها ارتباطی با خدمت سربازی ندارد.

 

 

گرایش به سیگار و موارد مخدر

در میان سربازان با توجه به قرار گرفتن در معرض رفتارهای همسالان و دوری از خانواده و فشارهای روانی در پاره ای مطالعات به عنوان گروه پر خطر از نظر مصرف سیگار و مواد مخدر یاد شده است. در مطالعه ای (محتشم امیری و همکاران، 1384) شیوع مصرف سیگار در سربازان 8/26 برآورد شده بود.

 

افسردگی
با توجه به موار ذکر شده در بالا، دور از انتظار نیست که مجموعه ای این مشکلات می تواند برخی افراد را به سمت افسردگی های متوسط تا شدید سوق دهد؛ مشکلی که خود را به شکل اندوه، ناامیدی، لذت نبردن ، بدخوابی و بدخوراکی ، ناتوانی در تمرکز و دقت یا کندی حرکتی نشان می دهد.
با این توصیف ،تلاش برای آگاهی از سطح بهداشت سربازان امری ضروری است ، چرا که امروزه بیماری ها مشکلات رفتاری و روانی به عنوان اصلی ترین علت ناتوانی های فردی و همچنین نظامی است.